Die Häufigkeit und die Dauer der Termine richtet sich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Bewährt hat sich in der Regel ein Abstand von zwei bis vier Wochen zwischen den Sitzungen. Die Erfahrung zeigt, dass eine Sitzungsdauer von 90 Minuten besonders wirksam ist, da sie ausreichend Zeit für die tiefgehende Bearbeitung Ihrer Themen bietet. 

Veränderung geschieht nicht allein in unseren Sitzungen, sondern vor allem in der Zeit dazwischen – in Ihrem Alltag. Daher ist es wichtig, die Termine so zu planen, dass ausreichend Raum für Reflexion und Umsetzung bleibt. In besonderen Situationen, wie bei akuten Krisen oder intensiven Themen, können selbstverständlich auch kürzere Abstände sinnvoll sein. 

Neben Präsenzterminen in meinen Beratungsräumlichkeiten in Hilden und Duisburg biete ich Ihnen die Möglichkeit von Online-Sitzungen an, falls ein persönliches Treffen vor Ort für Sie schwierig ist oder Sie mehr Flexibilität benötigen. Für die Videoberatung nutze ich die Plattform Zoom, die einfach zu bedienen ist und Ihnen eine sichere und vertrauliche Umgebung bietet.

Beratung und Therapie beruhen auf Vertrauen. Selbstverständlich unterliege ich einer streng geregelten Schweigepflicht, die den Schutz Ihrer Privatsphäre gewährleistet und Ihnen absolute Vertraulichkeit zusichert. Ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung wird niemand über die Inhalte unserer Gespräche informiert. 

Die Entscheidung, die Kosten für eine Therapie, Beratung oder ein Coaching privat zu übernehmen, mag zunächst herausfordernd wirken. Doch sie bietet Ihnen entscheidende Vorteile, die Sie kennen sollten:

• Schnelle Terminvergabe
  Als Privatzahler entfallen zeitintensive Formalitäten mit Ihrer Krankenversicherung. So kann ich Ihnen in der Regel sehr kurzfristig einen Termin anbieten.
  Sollten Sie auf einen Therapieplatz in einer psychotherapeutischen Praxis mit kassenärztlicher Zulassung warten, unterstütze ich Sie gerne, um diese Zeit zu überbrücken.

• Maximale Vertraulichkeit und Diskretion
  Ihre persönlichen Anliegen bleiben vollständig vertraulich. Sie umgehen die Stellung einer Diagnose, die für die Kostenübernahme durch eine Krankenkasse erforderlich ist.
  Diese Diagnosen werden dauerhaft in den Unterlagen Ihrer Krankenversicherung gespeichert und können sich auf künftige Gesundheitsprüfungen, etwa für private Krankenversicherungen, Berufsunfähigkeitsversicherungen oder Lebensversicherungen, auswirken.

• Individuelle Therapieplanung
  Bei einer privat finanzierten Therapie richten sich die Inhalte und der Ablauf ausschließlich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen. Sie profitieren von einem flexiblen und maßgeschneiderten Ansatz, der nicht an die Vorgaben Ihrer Krankenkasse gebunden ist.

• Unabhängigkeit von Diagnosen
  Auch wenn keine psychische Erkrankung mit Krankheitswert vorliegt, können Sie Unterstützung in Anspruch nehmen – sei es präventiv oder bei spezifischen persönlichen oder beruflichen Herausforderungen.